Incontri tematici di riequilibrio nutrizionale

Incontri singoli tematici per un supporto mirato e pratico.

Obiettivo

Gli incontri tematici di riequilibrio sono consulenze nutrizionali singole, focalizzate su un ambito specifico.

Sono pensati per chi desidera chiarire un punto, ricevere indicazioni pratiche e sostenibili o affrontare un momento particolare con un supporto nutrizionale e funzionale.

L’approccio è personalizzato e integrato con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con l’obiettivo di promuovere equilibrio, consapevolezza e autonomia.

A chi sono rivolti

Sono indicati per chi:
– desidera lavorare su un tema specifico (ad es. digestione, ciclo mestruale, stanchezza, equilibrio emotivo, alimentazione stagionale secondo MTC)
– ha bisogno di un confronto mirato senza un impegno a lungo termine
– vuole approfondire un aspetto del proprio benessere
– vuole ricevere indicazioni pratiche per migliorare l’alimentazione in modo sostenibile

Struttura

Incontro singolo

L’incontro è un momento di ascolto, inquadramento e lavoro mirato sul tema scelto.
Si parte dalla situazione individuale della persona e dalle sue domande, per costruire indicazioni personalizzate e facilmente applicabili nella quotidianità.

Durante l’incontro vengono esplorati:
– strategie pratiche e sostenibili per il riequilibrio
– la situazione attuale e il contesto di vita
– la relazione tra sintomi/obiettivi e abitudini alimentari
– eventuali fattori funzionali e energetici secondo MTC

Contenuti

In base al tema scelto, l’incontro può includere:
– indicazioni qualitative personalizzate
– criteri pratici per la scelta e l’associazione degli alimenti
– supporto all’ascolto dei segnali di fame e sazietà
– strategie organizzative e suggerimenti pratici
– indicazioni stagionali e funzionali secondo la MTC
– orientamento su eventuali integrazioni, se necessarie
– sintesi breve con indicazioni pratiche (max 1–2 pagine)

L’obiettivo è fornire strumenti concreti per migliorare l’equilibrio alimentare e il benessere.

Integrazioni al percorso

In situazioni specifiche, il percorso può essere affiancato da trattamenti Tuina, con l’obiettivo di favorire un migliore equilibrio fisico ed emotivo e potenziare l’efficacia del lavoro nutrizionale.

Cosa portare all’incontro

– Eventuali esami del sangue recenti (se disponibili)
– Referti clinici o documentazione medica rilevante
– Una breve descrizione dei sintomi o dell’obiettivo
– Diario alimentare di 1–3 giorni (facoltativo, se la persona lo ha già)
– Domande o dubbi specifici che si desidera affrontare durante l’incontro

Durata: 60 minuti
Frequenza: singolo incontro o, se necessario,
più incontri tematici.