Consulenza/Percorsi di riequilibrio nutrizionale

Una o più consulenze tematiche per un supporto mirato, pratico e personalizzato.

Obiettivo

Ogni incontro fornisce indicazioni pratiche e immediatamente applicabili nella quotidianità, accompagnate da un riepilogo scritto.

L’approccio è integrato con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con l’obiettivo di favorire equilibrio, consapevolezza e autonomia nella gestione dell’alimentazione e del benessere.

A chi sono rivolti

Sono indicati per chi:
– desidera lavorare su un tema specifico (ad es. digestione, ciclo mestruale, stanchezza, equilibrio emotivo, alimentazione stagionale secondo MTC)
– ha bisogno di un confronto mirato senza un impegno a lungo termine
– vuole approfondire un aspetto del proprio benessere
– vuole ricevere indicazioni pratiche per migliorare l’alimentazione in modo sostenibile

Struttura

Consulenza singola

Ogni incontro è uno spazio di ascolto, inquadramento e lavoro mirato sul tema scelto. Si parte dalla situazione individuale della persona e dalle sue esigenze, per costruire indicazioni facilmente applicabili nella quotidianità.

Durante l’incontro vengono esplorati:
– abitudini alimentari e contesto di vita
– relazione tra sintomi/obiettivi e alimentazione
– strategie pratiche e sostenibili per il riequilibrio
– eventuali aspetti funzionali ed energetici secondo la MTC

Percorsi tematici

In base alle esigenze della persona, il lavoro può svilupparsi come singola consulenza oppure come un percorso distribuito nel tempo.

Nel primo incontro valutiamo insieme il punto di partenza e, se necessario, possiamo costruire un percorso personalizzato che può includere consulenze nutrizionali e, quando utile, trattamenti Tuina.

Ho selezionato alcuni percorsi tematici per aiutare a orientarsi e individuare il focus più adatto in base alla personale situazione e ai propri obiettivi.

Per saperne di più, clicca sui pulsanti:

Contenuti

In base al tema scelto, l’incontro può includere:
– indicazioni qualitative personalizzate
– criteri pratici per la scelta e l’associazione degli alimenti
– supporto all’ascolto dei segnali di fame e sazietà
– strategie organizzative e suggerimenti pratici
– indicazioni stagionali e funzionali secondo la MTC
– orientamento su eventuali integrazioni, se necessarie
– sintesi breve con indicazioni pratiche

Cosa portare all’incontro

– Eventuali esami del sangue recenti (se disponibili)
– Referti clinici o documentazione medica rilevante
– Una breve descrizione dei sintomi o dell’obiettivo
– Una descrizione delle proprie abitudini alimentari e dei pasti abituali
– Domande o dubbi specifici

Durata: 60 minuti
Frequenza: singolo incontro o percorso continuativo.